Гериатры и психологи уверены: пожилые люди ограничивающие свое общение, заметно чаще подвержены депрессией и психическими расстройствами, если сравнивать с пенсионерами кто ведет активную социальную жизнь. Для поддержки эмоционального и психологического состояния пожилых людей есть специальные социальные клубы, где пожилые люди могут чувствовать себя в обществе, реализовывать интересы и познакомиться с новыми людьми.
После выхода на пенсию у пожилых людей в жизни происходит переломный момент. Из-за окончания трудовой деятельности, круг общения сужается, здоровье становиться хуже – это приводит к тому что пожилой человек ощущает себя опустошенными и ненужным. Так же этот период можно превратить в период новых возможностей, найти хобби по душе и новых единомышленников.
Социальные клубы для пожилых людей помогают наполнить жизнь новыми яркими событиями, найти новые увлечения, вдохнуть свежий интерес к забытым хобби и обрести новых знакомых и друзей.
Повседневная жизнь пожилого человека очень скудна на события. Молодые люди многие события воспринимают как рутину например: поход в магазин, встреча с друзьями. Но для пожилых людей это становится очень значимым событием к которому они готовятся заранее. Из-за того что физические возможности снижаются, даже на простые дела потребуется больше сил и времени.
Так же специалисты делят пожилых людей на типы которые зависят от жизненных взглядов и приоритетов:
Творческий тип – увлекаются искусством, подделками, музыкой.
Политический тип – следит за политическими процессами и имеет потребность их обсуждать.
Семейный тип – пожилые люди которые концентрируются на заботе о близких.
Религиозный тип – к нему относятся пожилые люди уделяющие большое внимание духовным практикам.
Одинокий тип – пожилые люди живущие воспоминаниями прошлого.
Социальный тип – ведущие активную социальную жизнь.
Угасающий тип – те кто не смог найти новых интересов и находится в апатии.
Больной тип – пожилые люди которые концентрируются на проблемах здоровья.
Такое разделение помогает понять, что не всегда пожилой человек после выхода на пенсию находит себе интересы и занятие. Не малая часть замыкается в себе – это приводит к депрессивным расстройствам и ухудшению здоровья.
Рекомендуемые статьи:
Так же необходимо помнить что у пожилых людей есть еще одна особенность – это особое восприятие времени. Они часто тревожатся о будущем и живут воспоминаниями. Чаще всего становятся осторожными и консервативными. При этом что бы пожилой человек не испытывал эмоционального дискомфорта ему просто необходимо сохранять возможность общения.
Не поддаваться апатии – бездействие ведет к потере интереса к жизни. Необходимо находить новые увлечения.
Найти единомышленников – посещение клубов для пожилых это отличная возможность найти новых друзей по интересам.
Не жалеть себя – для избежание концентрации на своих проблемах, можно помогать людям, это позволит испытывать самодостаточность и чувствовать свою значимость в обществе.
Избегайте одиночества – одиночество усугубляет депрессию, Общение с близкими, друзьями, единомышленниками по интересам поднимает настроение и сохраняет эмоциональное равновесие.
Не думать о пожилом возрасте как о конце – накопленную мудрость и опыт можно передать младшему поколению.
После выхода на пенсию часто пожилые люди попадают в социальную изоляцию. Для избежание этого в России есть и создаются разнообразные клубы или организации для пожилых.
Клубы могут быть:
Территориальными: находятся в ДК, центрах социального обслуживания, библиотеках.
Корпоративными: создаются при предприятиях для бывших сотрудников.
Клубы делятся на направления их деятельности:
Поддержка ветеранов
Учебно-просветительская дейятельность
Досуг
Медико-социальная помощь
Цель социальных клубов для пожилых – помочь пожилым адаптироваться к изменениям в их жизни, иметь возможность социализироваться и обрести интересные занятия.
Для развлечения и досуга пожилых людей в клубах могут быть разные активности:
Рукоделие (работа с древесиной, вышивка, вязание)
Праздничные встречи (пожилые собираются по праздникам и дням рождений своих одноклубников)
Творческие занятие (театральные постановки, рисование, пение)
Интеллектуальные игры ( шашки, викторины, шахматы, чтение книг)
Оздоровительные занятия ( лечебно-физическая культура, гимнастика, танцы, экскурсии)
Некоторым пожилым людям необходимо не только общение, но и уход, в таком случае отличным вариантом могут быть пансионаты для пожилых. В пансионатах кроме медицинской помощи, организуют досуг:
Творческие занятия и мастер-классы
Занятие лечебно-физической культурой
Компьютерные курсы
Праздничные мероприятия
Экскурсии
Организованный досуг в пансионатах для пожилых позволят постояльцам социально взаимодействовать и находиться в коллективе.
Социальные клубы для пожилых людей – это не только досуг, а важный элемент социальной программы, который помогает пожилым людям на пенсии оставаться в обществе, активными и счастливыми. Регулярное общение, новые способы досуга и хобби способствуют эмоциональному здоровью, продлевает и повышает качество жизни.
Клубы для пожилых могут помочь если ваш пожилой близкий чувствует себя одиноко. Предложите и помогите найти ему подходящий клуб.
